واحد آموزش آموزش بهداشت فردی به کودکان یکی از مهم ترین نیازهای آنها است که به حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها کمک می کند. شاید ارائه این آموزش ها به خردسالان کمی چالش برانگیز باشد اما، ضرورت دارد. گاهی رعایت نکردن بهداشت فردی می تواند مشکلاتی بسیار جدی برای بچه ها ایجاد کند و این موارد را اکثر والدین هنوز نمی دانند! آموزش های بهداشت فردی شامل همه اندام ها می شود؛ دهان و دندان، پوست و مو، لباس تمیز پوشیدن، استحمام، درست غذا خوردن و …؛ این والدین هستند که اولین مربیان کودکان در خانه محسوب می شوند و باید اصول بهداشت فردی را با روش های جذاب و سرگرم کننده به آنها یاد بدهند. در این مطلب پیرامون همین موضوع بسیار مهم صحبت می کنیم.
درک و اجرای درست آموزش بهداشت فردی به کودکان در دوران اولیه زندگی فرزندان، برای رفاه و سلامتی کلی آنها ضروری است. آموزش در سنین پایین تر نه تنها باعث بهبود و توسعه سلامتی بچه ها می شود بلکه عادات مادام العمر و ثابت را برای آنها ایجاد می کند. در این میان، نقش والدین از هر عامل دیگر، پررنگ تر است.
پدرها و مادرها می توانند با نشان دادن شیوه های درست رعایت بهداشت فردی در خانواده به کودکان، انجام اصولی این کارها را به بچه های خود یاد بدهند. به طور مثال، شستن دست ها قبل از غذا خوردن، مسواک زدن قبل از خواب یا بعد از خوردن شیرینی ها، رعایت پاکیزگی لباس، مرتب کردن تخت خواب، نمونه ای از سری کارهای روتین روزانه در گروه بهداشت فردی است. ثبات و تکرار این برنامه ها می تواند به تقویت عادات و تبدیل آنها به رفتارهای فردی تثبیت شده، بخشی از برنامه روزانه هر کودک، کمک کند.
بازی ها برای ارائه هر گونه آموزش به کودکان، همیشه سرگرم کننده و جذاب بوده اند و برای آموزش رعایت بهداشت فردی نیز همچنان به کار می رود. بازی کردن می تواند روند آموزش و یادگیری را از حالت خسته کننده، بیرون بیاورد! و به علاوه، در تقویت تمرکز و توجه کودکان نسبت به موضوعات مورد بحث نیز مفید واقع می شود.
یکی از بازی ها به این صورت است؛ دستان کودک خود را با انواع ورق های رنگی یا اکلیل ها تزئین کنید و سپس از او بخواهید در مدت معین، دستان خود را تمیز کند. او ابتدا باید راهی برای این کار پیدا کند. سپس به او یاد بدهید که چطور به روش درست می تواند دستانش را بشوید. بازی با ورقه های براق رنگی و اکلیل ها برای کودکان بسیار جالب است.
بازی هایی که برای آموزش رعایت بهداشت فردی به بچه ها معرفی می کنید باید حتماً تعاملی باشند؛ یعنی در کنار اینکه کودک به بازی مشغول می شود، نکته ای را نیز یاد بگیرد. این گونه آموزش ها به آنها کمک می کنند که نگرش مثبتی نسبت به اقدامات بهداشتی داشته باشند.
با بازی های متنوع می توانید مهارت های بهداشتی فردی مورد نیاز در دوران کودکی را به فرزندان خود آموزش بدهید. اینها جزو مهم ترین مهارت های فردی برای کودکان محسوب می شود که به داشتن سبک زندگی سالم در آینده، کمک زیادی می کنند.
استفاده از تکنیک داستان سرایی و قصه خوانی برای آموزش بهداشت فردی به کودکان
قصه گویی و داستان خوانی یکی از بهترین روش ها برای آموزش بهداشت فردی به کودکان است. این ابزار قدرتمند، باعث ایجاد انگیزه در بچه ها می شود و آنها را تشویق می کند که چیزهای بیشتری یاد بگیرند. از طریق داستان های جذاب و ماجراجویانه و هیجان انگیز می توانید خیلی راحت تر از آنچه تصورش را می کنید، مفاهیم بهداشتی را به کودکان بیاموزید.
خواندن کتاب های داستان که درباره میکروب ها، رعایت پاکیزگی، درست غذا خوردن، بهداشت فردی، حمام کردن، مسواک زدن، مراقبت از بدن و نظایر اینها است می توانید توجه کودکان را به موضوعات مورد نظرتان جلب کنید. از طریق اجرای داستان با استفاده از عروسک ها یا تصاویر مصور، تجربه یادگیری را برای بچه ها لذت بخش تر خواهید نمود.
نکته مهم درباره قصه خوانی و خرید کتاب داستان در ارائه آموزش ها این است که داستان و کتاب ها باید متناسب با سن کودک انتخاب شوند. سعی کنید داستان هایی را بخوانید که کودک شما به آن علاقه دارد. به این ترتیب، فرزند خردسال شما می تواند با شخصیت های قصه، ارتباط برقرار سازد و آنگاه، اهمیت بهداشت فردی در زندگی را بهتر و عمیق تر درک می کنند.
شیوه داستان و قصه گویی هم در خانه توسط والدین و هم در مهدهای کودک توسط مربیان قابل اجرا است. این روش جدید و جذاب می تواند مهارت های اولیه بهداشت فردی را به طور مؤثر به بچه ها بیاموزد.
مزایای آموزش بهداشت فردی به کودکان چیست؟
- عادات بهداشتی مثبت را در کودکان به صورت مادام العمر ایجاد می کند
- خطر ابتلا به بیماری های ناشی از عدم رعایت بهداشت فردی را کاهش می دهد
- اعتماد به نفس کودکان را تقویت می کند
- حس امنیت و ایمنی در کودک ایجاد می کند
- کودکان به سلامت جسمانی خود، بیشتر اهمیت می دهند
- راه های جلوگیری از انتشار میکروب ها را یاد می گیرند
- به بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت می دهند
- کمک می کند به تنهایی از عهده کارهای فردی خود، بر آیند
- در دوره بزرگسالی، رعایت بهداشت فردی برای آنها به یک امر روتین و متداول تبدیل می شود
آموزش های مهارت های اولیه بهداشت فردی به کودکان، بخصوص در مهد کودک، زمینه را برای ایجاد عادات دائمی فرآهم می کند و مهارت های لازم برای رشد جسمی، عاطفی و شناختی کودکان را توسعه می دهد. والدین و مربیان باید این آموزش ها را در اولویت قرار دهند و تکنیک های جذاب را برای اجرا انتخاب نمایند.
مهم ترین موضوعات بهداشت فردی که باید به کودکان یاد بدهیم
- شستن دست و صورت
- شستن دست ها قبل از غذا و بعد از رفتن به سرویس بهداشتی
- شستن دست ها بعد از بازی کردن در حیاط یا با وسایل بازی، خمیر بازی، نقاشی کردن و …
- استفاده از دستمال کاغذی موقع عطسه و سرفه
- تمیز کردن بینی، موقع سرماخوردگی
- حمام کردن و شستن بدن
- مسواک زدن و استفاده از نخ دندان
- کوتاه کردن ناخن ها
- تمیز کردن کفش ها
- مرتب کردن تختخواب
- پوشیدن لباس های تمیز
- جمع آوری لباس های کثیف در سبد رختشویی
آموزش بهداشت فردی به کودکان فقط محدود به موقعیت های خاص نیست، بلکه در هر شرایط باید این مسائل را به آنها یاد داد. برای آشنایی بچه ها با سایر موارد بهداشتی می توانید درباره تمیز نگه داشتن محیط خانه، درست بسته بندی کردن مواد غذایی، روش صحیح جمع آوری زباله ها و مواد بازیافتی و موارد مشابه نیز با کودکان صحبت کنید و آموزش های ساده و اولیه را به آنها ارائه دهید.
جمع بندی
آموزش بهداشت فردی به کودکان یکی از مسائل مهم و قابل توجه است. این آموزش ها نباید خسته کننده و چالش برانگیز باشند؛ در عوض، با اجرای برخی تکنیک ها از جمله داستان گویی و بازی می توانید علاقه کودکان نسبت به یادگیری این مباحث را جذب کنید. این ضروری است که فرزندان شما از خردسالی، مسائل بهداشت فردی را به خوبی یاد بگیرند؛ زیرا تا مادام العمر به صورت یک رفتار روتین برای آنها تکرار و تثبیت خواهد شد.
عادات بهداشت فردی که به کودکان خود می آموزید به آنها یاد می دهد چطور مراقب سلامت جسمی خود باشند، اعتماد به نفس آنها را افزایش می دهد، خلق و خوی خوش ایجاد می کند و برای حفظ ایمنی بدن نیز ضروری است. نقش والدین و مربیان مهد کودک در این زمینه، همراستا و بسیار پررنگ است.
گروه آموزشی علوی تبریز سیمناد، زیر مجموعه مدارس علوی تهران، بهترین امکانات آموزش و تحصیل را برای دانش آموزان فرآهم آورده است. معلمان و مدرسان مجرب در کنار تیم مشاوره درسی و تربیتی آماده هستند تا فرزندان شما را در راستای موفقیت های تحصیلی و رشد فردی حمایت کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ثبت نام در مدارس سیمناد می توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید.
