Category: مقالات

کم تحرکی در کودکان امروزی یک مشکل بزرگ است که باعث می‌شود چالش‌های جدی‌تری در دوران بزرگسالی آنها به وجود بیاید. با افزایش سن کودکان و ورود به مقاطع تحصیلی بالاتر، مشارکت در انواع فعالیت‌های ورزشی و بدنی به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند! کم تحرکی می‌تواند زمینه ساز خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله دیابت نوع […]

عادات غذایی سالم در فرزندان چنانچه از دوران کودکی به یک امر روزانه تبدیل شود، احتمال ابتلای آنها به مشکلات سلامتی در بزرگسالی را کاهش می‌دهد. یک رژیم غذایی متعادل و سالم شامل ۵ گروه مواد غذایی می‌شود که عبارت است از: میوه‌ها و سبزیجات، غلات، پروتئین‌ها و لبنیات. همه ما می‌دانیم که غذاهای سرشار […]

راه پیدا کردن به دنیای پیچیده مدرن امروزی و برقراری ارتباطات سازنده، یکی از جوانب حیاتی برای رشد نوجوانان است. یادگیری مهارت های ضروری زندگی در همین راستا اهمیت پیدا می کند. این آموخته ها به منزله راهنمای روشنگرانه هستند که به ایجاد و حفظ روابط سالم و مثبت کمک می کنند. همه نوجوانان به […]

روش های ترکیبی آموزش سنتی و مدرن، یادگیری ترکیبی یا Blended learning، شیوه ای جدید و کاربردی است که به معلمان اجازه می دهد از ابزارها و داده ها برای شخصی سازی آموزش ها استفاده کنند. این یک تکنیک به روز و مدرن است و این روزها بسیار در مدارس اجرا می شود. بر همین […]

نوجوانان، درست مانند کودکان، ذاتاً کنجکاو و پرسشگر هستند و برای دانستن هر چیز، دنیای پیرامون خود را کاوشگری می کنند! جای تعجب نیست اگر آنها والدین خود را با سوالات انبوه، بمباران کنند! نوجوانان نسل امروز همواره سعی می کنند پاسخ پرسش های خود را در بین گروه همسالان و یا فضای اینترنت پیدا […]

شکست، اتفاقی اجتناب ناپذیر در زندگی همه ما است، پس باید یاد بگیریم که چطور با این اتفاق روبرو شویم و از آن برای رشد و رسیدن به موفقیت های بعدی استفاده کنیم. این نحوه برخورد با شکست ها، یک مهارت است و والدین باید آن را به فرزندان خود بیاموزند. به عنوان والدین، ایجاد […]

تربیت فرزندانی که دارای ویژگی های ارزشمندی از جمله خودآگاهی و اعتماد به نفس باشند و بتوانند از عهده مسئولیت های خود برآیند، کار نسبتاً دشواری است اما والدین می توانند به راحتی و با استفاده از یک سری راهکارها، این مسیر را طی کنند. خودآگاهی یکی از مهارت های مورد نیاز برای رسیدن به […]

بلوغ یکی از پرچالش ترین دوران زندگی نوجوانان است و گاهی اتفاقات و رفتارها به قدری پر تنش می شوند که مشکلاتی را ایجاد می کنند. وقتی والدین این تغییرات را در فرزند نوجوان خود مشاهده می کنند بهتر است قبل از هر اقدامی، دوران بلوغ خود را در گذشته به یاد بیاورند! سپس می […]

شناسایی افت تحصیلی دانش آموزان در مدرسه اهمیت زیادی دارد و بهتر است هم والدین و هم معلمان در این زمینه با همدیگر همکاری داشته باشند. این وضعیت یکی از مهم ترین مسائلی است که اکثر خانواده ها با آن درگیر هستند. شکست ها و افت درسی در مدرسه به شدت بر شرایط روحی و […]

ارزش ها و فعالیت های فرهنگی نقش مهمی در ارتقای رفاه خانواده ها و تربیت فرزندان ایفا می کنند. شیوه های فرزندپروری، عناصر جدایی ناپذیر از زندگی هستند و والدین باید با داشتن روحیه انعطاف پذیر، بهترین اصول را به کار بگیرند. شرکت در رویدادها و برنامه های فرهنگی یکی از کارهایی است که به […]